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解決女性性高潮障礙的最有效的方法，就是通過自慰來獲得第一次的性高潮。當女性能自己完全放鬆、毫無顧忌的情況下獲得性高潮後，可邀請伴侶參加，透過不斷交流，女方自信心和熱情會不斷增長，雙方性滿意程度也能不斷提高。
根據醫師臨床發現，40歲以上的男性，約有4分之1有勃起功能障礙，建議抽血檢查是否有代謝症
候群的問題，因為勃起功能障礙主要是血液循環或神經障礙，找出病因後，問題較可能獲得改善。
5.男友是快槍俠？
除了勃起障礙問題外，男性較常發生的性功能問題就是早洩，發生的主
要原因是神經太過敏感而引起，建議就醫瞭解早洩問題的嚴重程度。若確實有早洩問題，可接受行為治療，若效果不佳，也可考慮以口服藥物或局部噴劑治療。
但如果是陰道口疼痛，可能是有裂口或前庭大腺炎，如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位症，根據自己的不同情況儘快到醫院接受婦科檢查。
2.「性
」致缺缺
1.GG不給力
國際中心／綜合報導
3.無法高潮
4.做愛完好痛？
女人性興奮時，大量血液湧入盆腔組織會形成充血狀態。若未達到性高潮，盆腔充血狀態則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方酸痛等，這時
建議平臥、用枕頭把臀部墊高，約半小時，每日3～4次，有助於血液循環，必要時可服用抗炎藥物。
▲提到性愛，不論男女，總有許多好奇及困惑。（圖／達志／示意圖）
說到「性冷感」，由於這牽涉到生理、心理及社會文化層面的因素，需要專家配合才能抽絲剝繭，找出真正問題的根源，而雙方平時的傾聽、溝通也是很重要的。
「完美性愛」不是件容易事！提到性愛，不論男女，總有許多好奇及困惑，但卻羞於開口詢問，甚至會上網找答案。根據國外網站《Sheknows》，性愛諮商專家Bethany Ramos列出以下5個大家最想知道的性愛問題，並一一解答！
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